本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

8月4日散打拳击实战训练视频及总结-强身搏击深圳格斗馆

8月4日周六，参与实战训练人员：博士、小聂、小段、小董、小赖、段老板、小张、小

李、小夏、小邹、小姚、小王、小叶、小黄、小兰
 
进行拳法拳击实战训练。（博士、小段、小聂、段老板进行自由搏击拳腿摔+膝实战训

练）小邹没参与实战训练。

博士不错，进攻防守距离感不错，连击能力需要加强，体力太差。

小段以后下蹲躲闪要看对方，因为上膝了，注意不要撞到对方膝盖上。

小聂不错，连续进攻拳腿配合多加强。

段老板对抗感觉好很多，身法躲闪多练，腿法组合多练。

小赖防守不足，拳法无力，不足以阻击对方，多练。

小董需要多进攻，拳法乱，体力差，多训练。

小张首次实战训练，已经不错了，有犯规动作，速度力量不错，抓紧训练。

小夏乱，多练。

小叶步法身法需要多练，主动进攻拳法多加强，要敢于贴近对方打组合。

小黄这次不错，对抗进攻防守都不错，力量和组合多训练。

小李首次实战训练，只知道猛冲，技术性东西没有，需要加强训练。

小王这次好很多，距离控制不错，近身和力量多训练。

小姚还是乱，基本拳法训练太少，体力也不足，多训练。

小兰今天首次实战，很不错，进一步提高需要多训练。