本栏目主要是馆内实战视频。此实战训练只是馆内常规训练，给馆内学员观看，不对外。从实战训练来发现问题，制定下周训练计划，并不是实战展示表演、也不是比赛。哪怕第一天来训练也可能参与实战训练，这是馆里的教学方式，任何高手在刚学习时也不会打的多好看，不懂的朋友请不要妄加评论。谢谢！。

拳馆主要训练拳击、散打、泰拳、自由搏击、综合格斗及防身术。 2012年另外增加菲律宾短棍，以色列近身格斗训练 网站www.qsjlb.cn 联系电话：13424247185 刘教练，QQ：490768

另：馆内开设：实用以色列近身格斗（街头搏击）培训

5月19日实战训练视频及总结-强身搏击馆

5月19日周六，参与实战训练人员：小孙、丹尼尔、小罗、小聂、老陈、小张、小伍、

小晏、小周、小杨（学生）、小王（学生）
 
进行拳法拳击实战训练。（小王生病没进行实战训练）

丹尼尔、小聂打的不错，有章有法。

小罗打的不错，问题是姿势过低，组合拳威力没打出来。

小张、老陈是重量级，小张协调性不好，多加训练，老陈体力太差。

小伍打的一般，协调性和基本拳法要多训练。

小晏打的比前次强很多，但基本东西还要多练。

小孙打的还可以，但在判断上和对抗还要多训练，增强实战经验。

小周首次实战，很不错了，缺点是眨眼，紧张，需要多训练。