从我报了暑假班的搏击训练时，我就要开始一周6次每天坐2个小时的公交车。从我决定了要坚持训练下去时，我就要开始养成早睡早起的习惯。可这些都是值得的。到了那里，我都会习惯的跟教练打声招呼，然后便开始了1个半小时的训练。训练时，只要我有一些不懂的地方我都会问教练，而教练总是耐心的对我解答。也包括一些新打法，我动作不对的地方教练都会提醒我。还有那每周一次的实战，实战结束教练也会在刚才的对抗中总结出我想不到的错误。我觉得，暑假班搏击训练教会了我很多东西，除了拳法和脚法外，也教会了我坚持不懈、奋力拼搏的精神！

对于暑假的拳击课，我觉得对我很有帮助，首先，打拳击可以锻炼我们的意志，让我们不在家里打游戏，这一点很好，其次，也可以强壮我们的身体！ 之后，拳击对我的韧带有极大的帮助，在拳击课上，也可以提高我们的胆量，让我们见识到了很多，比如：刺拳怎么打，还有直拳，摆拳，上钩，平勾，勾肋，还有一些姿势。最主要的是实战，可以通过实战来认识到自己的不足，并加以改正！.

這個暑假我感到非常高興，通過練拳讓我的壓力释放，讓我學會非常多東西。感謝教練對我們的指導和關心！！.

时光荏苒，暑期转瞬间便在烈日与雨点的交响中画上了一个句号，而对我来说最有意义的莫过于那一个多月的暑期搏击班了。 搏击考验的不仅是人的体力，更考验人的意志。搏击的动作看起来或许很简单，但只有真正接触了才能体会到，即使是一个简单的拳，其背后也是包含了许多技巧的，这就更不用说将拳腿等其他动作结合起来了，这不仅要有好的体力和力量作为基础，更需要有足够的训练量。在我看来，搏击或许是将“台下十年功，台上一分钟”这句名言最完美诠释的运动了。 夏天是一个容易燥热的季节，但他又是一个充满活力的季节。暑假，或许是搏击最好的季节了。炎热的高温，湿透了我们的身体，但同时又燃烧了我们的意志，给了我们动力。在搏击课结束后，我们的身体或许还在气喘吁吁，但心里总是在为这种充实感而自豪愉悦。搏击，虽然累，但我们的意志与身体却在这个过程中不断强大起来。 搏击在带给我意志与身体上的强壮的同时，也给我带来了意想不到的收获。或许家长们总认为搏击不但不利于学习，更容易使孩子变得暴力，其实事实并不是这样。通过几次假期搏击训练班，我不但收获到了一份与其他学员，教练间的情谊，在人际交往上也取得了进步，而在学习上，虽然我学习的时间少了，但我却能感到思维更加活跃了。 总之，搏击在各个方面使我受益匪浅，他不仅使我强大，更给了我自信与勇敢。我也希望在接下来紧张的学业中有更多时间去学习搏击。.