散打简介
　　散打是中国武术竞技比赛一个主要的表现形式，80年代发起，早期叫“散手”。主要以踢、打、摔四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。深圳强身散打俱乐部-采用国际上先进的会员制管理，为喜好武术散打的人群在一固定场所交流、训练、比赛、娱乐等活动。
 

散打规则

（一）运动员必须穿戴大会规定的拳套、护头、护齿、护裆、护腿、赤脚穿护脚背。 穿与比赛护具颜色相同的背心和短裤，护裆必须穿在短裤内。 　　

（二）比赛的护具分红、黑两种。 　　

（三）拳套的重量：65公斤级及以下级别的拳套为230克；70公斤级及以上 级别的拳套为280克。 　　

一、禁击部位： 后脑、颈部、裆部。 　　

禁止用头、肘、膝和反关节动作进攻对方，近几年已经放宽用膝攻击，但膝法只能攻击腰带以上躯干部位，禁止用膝攻击对方头部。 　　

二、得分部位： 头部、躯干、大腿、小腿。 　　

三、禁用方法： 　　

1、用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。 　　

2、用转身后摆腿进攻对方头部。 　　

3、用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。 　　

4、一方倒地，另一方用脚进攻对方头部。 　　

四、可用方法： 　　

除禁用方法外的各种武术流派的招法。 　　

五、得分标准： 　　

（一）优势胜利 　　

1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。 　　

2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为 该场胜方。 　　

3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对 方为该场胜方。 　　

4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜 方。 　　

5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场 胜方。 　　

（二) 得3分 　　1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。 　　

2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。 　　

（三）得2分 　　

1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。 　　

2、用腿法击中对方躯干部位。 　　

3、被强制读秒一次，对方得2分。 　　

4、受警告一次，对方得2分。 　　

（四）得1分 　　

1、用手法击中对方得分部位。 　　

2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。 　　

3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。 　　

4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。 　　

5、受劝告一次，对方得1分。 　　

（五）不得分 　　

1、方法不清楚，效果不明显。 　　

2、双方倒地或下台。 　　

3、双方互打互踢。 　　

4、用方法主动倒地，对方不得分。 　　

5、抱缠时击中对方。

深圳强身散打俱乐部优势

　　深圳强身散打俱乐部是一个开放的训练，交流，学习的平台，采用国际上先进的会员制度，这里所学都是最实用的拳法腿法摔法到基本实用散打，不隶属于任何门派。 　　俱乐部基本会员专为有基础的人士设立，跆拳道、空手道、泰拳、截拳道、散打、拳击、都可以自行训练，咏春的还专门提供有木人桩。 　　俱乐部也可以作为搏击散打赛前集训地，保安公安搏击训练基地。 　　另外俱乐部针对深圳工作生活压力大，还专门设置了仿真人硅胶靶，真人倒模，硅胶材料，手感都和真人相似，在导训员的指导下，可以尝试各种击打，发泄。或者干脆要教练来一场模拟实战陪练，由教练来给你做陪练员。