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[训练视频图片]
拳击散打实战训练视频总结4月6日
日期:2013-04-07 20:26:37
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4月6日周六实战对抗训练,上周天气恶劣...
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[拳 击]
拳击的基本组合拳训练
日期:2013-04-07 09:20:49
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组合拳练习...
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[自由搏击]
自由搏击的概念阐述
日期:2013-04-07 09:19:42
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自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式,并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式...
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[拳 击]
拳击的价值观
日期:2013-04-07 09:18:49
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拳击运动不但能全面发展人的素质,有强烈的示范效应,而且是一项力量、技艺、意志、智慧的竞技和健美的艺术,可以培育人们崇高的审美观...
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[散 打]
散打中腿法的特点
日期:2013-04-07 09:17:40
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腿法的优势及特点...
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[散 打]
散打中爆发力量快速增长的训练方法
日期:2013-04-07 09:15:31
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“出拳的发力之源并不是来处臂腕,而是来自身体的中心部位(髋)”。仅仅用手臂的力量,所打出的 拳头,是无法提供足够的力量。因此,要想打出强而有力的一拳,还需利用髋部的运用,从而打出漂亮的一拳...
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[拳 击]
浅谈拳击训练中的几大误区
日期:2013-04-07 09:13:32
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拳击训练在开始阶段常出现的一些小毛病,如初习阶段不及时解决,会对日后技术的提高有着相当的危害性,必须重视...
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[拳 击]
拳击的比赛规则
日期:2013-03-31 11:41:07
点击:135
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[自由搏击]
本馆队搏击基础的常规训练
日期:2013-03-30 10:29:01
点击:146
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[散 打]
本馆对散打的综合定义
日期:2013-03-27 18:52:06
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